日傘の遮光率・UVカット率・遮熱はどう違う?熱中症対策で見る数値の目安

「遮光率99%」「UVカット99.9%」「一級遮光」——日傘を選ぶとき、似たような数字が並んでいて結局どれを見ればいいのか分かりにくいと感じたことはありませんか。実はこれらは、測っているものがそれぞれ違います。この記事では、遮光率・UVカット率・遮熱の違いと、熱中症対策として日傘を選ぶときに優先して見るべき数値を、公的なデータと業界の基準にもとづいて整理します。

• 遮光率・UVカット率・遮熱は「別物」だという整理
• 遮光率99%と一級遮光99.99%の差(日本洋傘振興協議会の基準)
• 「完全遮光」表示に注意すべき理由
• 熱中症対策でいちばん効くのは「遮熱」だというデータ

遮光率・UVカット率・遮熱——測っているものが違う

まず前提として、3つの数値は目的が異なります。ざっくり分けると、遮光率は「光(まぶしさ)をどれだけ通さないか」、UVカット率は「紫外線をどれだけ防ぐか」、遮熱は「暑さ(熱)をどれだけ和らげるか」です。

日焼けを防ぎたいならUVカット率、まぶしさや影の濃さなら遮光率、そして熱中症対策として「暑さそのもの」を減らしたいなら遮熱に注目する、という使い分けになります。

遮光率の目安｜99%と「一級遮光」99.99%の違い

遮光率には業界の基準があります。日本洋傘振興協議会(JUPA)は、遮光率99%以上を「遮光傘」、99.99%以上を「一級遮光傘」としています。数字だけ見ると0.99ポイントの差ですが、透ける光の量で考えると一級遮光は遮光傘のさらに100分の1まで光を抑える計算になり、体感の差は小さくありません。

日傘の内側から空を見上げたときに生地が透けて見えるかどうかは、この遮光率が目安になります。強い日差しの下でしっかり日陰をつくりたいなら、一級遮光(99.99%以上)を選んでおくと安心です。

「完全遮光」表示に注意｜100%の根拠はあるか

広告でよく見る「完全遮光」という表現には注意が必要です。遮光率100%をうたうには合理的な根拠が求められ、根拠が示せない場合は景品表示法上の優良誤認にあたるおそれがあります。日本広告審査機構(JARO)も、遮光性能の表示について客観的な裏づけの必要性を指摘しています。

「完全遮光」という言葉だけで選ぶのではなく、遮光率が数値で明記されているか、一級遮光(99.99%以上)などの基準に沿っているかを確認するのがおすすめです。

UVカット率とUPF｜日焼け対策の指標

紫外線対策の指標がUVカット率です。UVカット率は、繊維製品の紫外線遮蔽性能を測るJIS L 1925などの方法で評価され、99%以上あれば高い水準とされます。あわせて見かけるUPFは、素肌と比べて日焼けを防ぐ時間の倍率を表す指標で、UPF50+が最高等級です。

ここで注意したいのは、UVカット率が高くてもそれだけで暑さが下がるわけではないという点です。紫外線は肌ダメージの主な原因ですが、暑さ(熱)は主に赤外線によるもの。日焼け対策と暑さ対策は、分けて考える必要があります。

熱中症対策で効くのは「遮熱」——環境省データ

では熱中症対策としていちばん重要なのはどれか。答えは熱をどれだけ和らげられるか(遮熱)です。環境省が2019年5月に公表した「日傘の活用推進について」では、日射を99%以上カットする日傘を使うと、帽子だけのときと比べて汗の量が約17%減ったと報告されています(人工気象室での実験)。気候変動適応情報プラットフォーム(A-PLAT)の検証でも、遮熱性能を高めた日傘は帽子のみと比べて発汗量の指標が約17%低下したと整理されています。

環境省は暑さ指数(WBGT)についても、日傘で1〜3℃程度低減したと報告しています。つまり、遮光やUVだけでなく、生地の色や裏地の加工で熱をためこまない・照り返しを抑えるタイプを選ぶことが、暑さ対策としては効いてきます。遮熱には遮光率のような統一された等級基準が定まっていないため、メーカーが示す「遮熱」「一級遮光+遮熱」などの表記と、裏地の色(濃い色は照り返しを抑えやすい)を目安にすると選びやすくなります。

迷ったら「一級遮光の晴雨兼用」を、持たずに借りる

ここまで見てきた数値をすべて満たす傘を毎回選んで持ち歩くのは、正直ハードルが高いものです。そこで選択肢になるのが、必要なときだけ駅で借りられる晴雨兼用のシェア傘です。傘のシェアリング「アイカサ」の「アイカサmini」は、UVカット率99.9%以上・遮光率99.99%以上(一級遮光生地)の晴雨兼用折りたたみ傘で、約260gと軽量。都度利用は140円〜、使い放題プランは月額360円で、山手線の主要駅をはじめ関東・関西の各所で借りて返せます。

「スペックの高い日傘がほしいけれど、選ぶのも持ち歩くのも面倒」という人にとって、数値を気にせず一級遮光の1本を借りられるのは身軽な選び方です。

▼ アイカサアプリで、一級遮光の晴雨兼用傘を必要なときだけ

よくある質問

Q1. 遮光率とUVカット率は同じ数値ですか?

A. 別物です。遮光率は可視光(まぶしさ)を、UVカット率は紫外線をさえぎる割合で、測っている対象が違います。両方とも高いものを選ぶと安心です。

Q2. 「一級遮光」と「遮光」はどう違いますか?

A. 日本洋傘振興協議会(JUPA)の基準で、遮光率99%以上が「遮光傘」、99.99%以上が「一級遮光傘」です。透ける光の量は一級遮光のほうがさらに少なくなります。

Q3. 「完全遮光」と書いてあれば信用していいですか?

A. 遮光率100%をうたうには合理的な根拠が必要で、根拠がない表示は景品表示法上問題になるおそれがあります。言葉だけでなく、遮光率の数値が明記されているかを確認しましょう。

Q4. 熱中症対策では、どの数値を優先すればいいですか?

A. 暑さそのものを和らげる「遮熱」に注目するのがおすすめです。環境省の実験では、日射を99%以上カットする日傘で汗の量が約17%減り、暑さ指数(WBGT)が1〜3℃低減したと報告されています。

Q5. 晴雨兼用でも遮光性能は落ちませんか?

A. 一級遮光生地を使った晴雨兼用傘なら、日傘専用に近い遮光性能が期待できます。たとえばアイカサminiは遮光率99.99%以上(一級遮光)・UVカット率99.9%以上の晴雨兼用です。

出典・参考: 環境省「日傘の活用推進について」(2019年5月21日報道発表)/気候変動適応情報プラットフォーム(A-PLAT)/日本洋傘振興協議会(JUPA)/日本広告審査機構(JARO)/JIS L 1925(繊維製品の紫外線遮蔽性能試験方法)

※本記事は2026年7月時点の公開情報をもとに、一般的な情報提供を目的として作成したものです。数値は各実験・測定条件下のもので、実際の効果は製品や屋外環境によって異なります。製品ごとの正確な性能は各メーカーの表示をご確認ください。